Oorzaak
Zwangerschapsjeuk is meestal een onschuldige huidirritatie op armen, buik, borst en bovenbenen. Waarschijnlijk veroorzaakt door de hormoonveranderingen.
Jeuk in de zwangerschap wordt echter ook wel geassocieerd met galstuwing en leverproblemen. In ernstige mate kan dit zelfs gevaar voor je kindje opleveren.
Bespreek jeuk en eventueel huiduitslag in de zwangerschap dan ook altijd met je verloskundige of gynaecoloog. Waarschijnlijk wordt er dan ook bloedonderzoek verricht naar je leverwaarden.

Voeding
Je kunt je lever ontzien door gezond te eten, weinig verzadigde vetten (snacks, koekjes) en weinig koffie.
Indien jeuk door (verergering) allergie is het raadzaam om (tijdelijk) histamine vrij te eten.
De volgende producten bevatten veel histamine: tomaten, paprika, mosterd, chocolade/cacao, bananen, sinaasappelpulp, ananas, zuurkool, avocado, rode bieten, kazen (vooral schimmelkaas en oude kaas), haring, zalm, tonijn, sardientjes, varkensvlees/vleeswaren, mosselen, garnalen, vanille, Spaanse peper, kerrie, koriander, nootmuskaat, foelie, kruidnagel, gember, kaneel, cayennepeper en laurier.

Hulpmiddelen

Mentholpoeder/ gel
Verkoelt en verfrist de huid.

Hormoonzalf
Bij extreme vormen van jeuk en eczeem wordt soms in overleg met de huisarts, gynaecoloog en/of dermatoloog hormoonzalf (corticosteroïden) voorgeschreven.
Dit is tot op zekere hoogte veilig in de zwangerschap.

Lichttherapie
Via een dermatoloog wordt soms lichttherapie ingezet ter verbetering van de klachten.

Natuurgeneeswijzen ondersteunen je lichaam en geest en zijn volledig veilig in de zwangerschap.
Voetreflex: www.vnrt.nl, www.nvvt.net
Homeopathie: www.kvhn.nl, www.nvkh.nl
Acupunctuur : www.acupunctuur.nl, www.acupunctuur.com