Oedeem

Symptomen en oorzaken
In de zwangerschap hebben veel vrouwen last van rusteloze benen, kramp, spataderen en oedeem (vochtophoping) in de benen. Door hormoonveranderingen worden vaatwanden slapper en treedt er meer vocht uit de vaten. Door de druk van de baarmoeder stroomt bloed en vocht moeilijker terug vanuit je benen. Gebrek aan vocht, Magnesium en/of ijzer kan de klachten verergeren.

Leefstijl
· Probeer minimaal een half uur per dag te bewegen
· Houdt je benen zoveel mogelijk omhoog (een handdoek/kussen onder je voeteneind)
· Draag geen knellende kleding
· Probeer niet met je benen over elkaar te zitten

Voeding
Gezond eten en genoeg drinken (water) kan je de afvoer van vocht verbeteren.

Hulpmiddelen

Solidago complex
Een homeopathisch middel dat de nieren stimuleert waardoor meer vocht afgevoerd kan worden. Voor zover bekend kan dit middel veilig gebruikt worden tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding.

Berkenelixer
Berkenelixer ondersteunt de nieren, waardoor de afvoer van vocht kan worden verbeterd. Wordt aangemaakt net als ranja. Smaakt fris.

Venadorongel
Verbetert de doorbloeding in de benen. Ook aan te raden bij lange autoreizen en vliegreizen.

Massages
Bij rusteloze benen, kramp en oedeem vermindert massage de klachten doordat de doorbloeding verbeterd.

Lymfedrainage
Massagevorm gericht op het stimuleren van het lymfestelsel. Niet in de 1e 3 maanden van de zwangerschap en alleen bij een erkend beoefenaar.
www.nvfl.nl

Natuurgeneeswijzen ondersteunen je lichaam en geest en zijn volledig veilig in de zwangerschap.
Voetreflex: www.vnrt.nlwww.nvvt.net
Homeopathiewww.kvhn.nlwww.nvkh.nl
Acupunctuur : www.acupunctuur.nlwww.acupunctuur.com

No products found which match your selection.

Print Friendly, PDF & Email