Kolven is meer dan “even een apparaat kopen”. In de zwangerschap krijg je soms al het advies om te kolven, in de kraamweek gaat het ineens over opbouwen van productie, en daarna komen werk, opvang en schema’s erbij.
Op deze pagina neem ik je stap voor stap mee:
- wanneer kolven wél zinvol is (en wanneer niet),
- wat je in welke fase het beste kunt gebruiken,
- en hoe je een kolf kiest die écht bij jou past – zonder drie keer een miskoop te doen.
Bereikbaarheid
Voor een snelle reactie WhatsApp/SMS 0626028506
maandag t/m vrijdag 9.00 – 21.00 | zaterdag, zondag en feestdagen 11.00 – 15.00
Wil je een kolfconsult boeken of heb je vragen over kolven? Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.
Prenataal kolven: kolven in de zwangerschap
Steeds vaker hoor je over prenataal kolven: al in de zwangerschap met de hand een paar druppels colostrum afkolven. Dat kan helpend zijn, maar het is geen “moeten” en zeker niet voor iedereen nodig.
Prenataal kolven kan een goede optie zijn als je een verhoogde kans hebt op bijvoeding na de geboorte, of als het jou gewoon een veiliger en rustiger gevoel geeft om alvast wat colostrum op voorraad te hebben.
Volgens onderzoeken is handmatig kolven in een gezonde zwangerschap veilig, voor de zekerheid is het advies over het algemeen vanaf 37 weken beginnen. Heb je medische bijzonderheden of wil je eerder starten, overleg dan altijd even met je verloskundige of gynaecoloog.
Natuurlijk mág je zelf hiermee aan de slag gaan – maar liever niet alleen omdat je op Instagram hebt gezien dat “iedereen het doet”. Het gaat erom dat het past bij jóuw situatie en dat je weet wat je doet.
Wil je hier hulp bij? In een preventief consult of tijdens De Gouden Start kan ik met je meedenken of prenataal kolven zinvol is in jouw geval, en eventueel samen met je oefenen: hoe je met de hand kolft, hoe je de druppels opvangt en bewaart, en wanneer het wél of juist niet handig is om te doen. Prenataal kolven met een kolf heeft meestal niet zoveel zin.
Kolven in de eerste dagen: vaak met de hand (en soms met een kolf)
In de eerste dagen na de bevalling draait het meestal om:
- veel huid-op-huidcontact,
- je baby zo vaak mogelijk laten drinken,
- en met de hand wat extra melk afkolven als dat nodig is.
Met de hand kolven:
- is in die eerste dagen vaak effectiever dan meteen met een elektrische kolf,
- helpt bij het opvangen van druppels colostrum en direct kunnen geven,
- en geeft je meteen goed zicht op wat er gebeurt.
Een elektrische kolf komt er in de eerste dagen vooral bij als:
- je baby (nog) niet goed aan de borst kan drinken (bijv. prematuur, ziek, slaperig),
- je productie extra ondersteuning nodig heeft,
- of je (tijdelijk) gescheiden bent van je baby.
Jij of de kraamverzorgende mag altijd even contact opnemen voor overleg om te kijken welke combinatie van aanleggen, handkolven en eventueel een kolf nu het meest zinvol is.
De kraamweek: tijdelijk een kolf huren
Moet je in de kraamweek meer kolven – naast of in plaats van voeden aan de borst – dan is een huurkolf vaak de beste eerste stap.
Via mij kun je een professionele kolf huren (zoals de Medela Symphony of Horigen Elody), geschikt voor het op gang brengen en houden van je melkproductie.
Belangrijk om te weten:
- huren is mogelijk korte tijd of tot ongeveer een maand;
- je hebt altijd een eigen (dubbelzijdige) afkolfset nodig om hygiënisch en veilig te kolven;
- vaak wordt in de eerste periode geadviseerd om dubbelzijdig te kolven voor een goede stimulans van je productie.
We kunnen samen kijken of huren via mij handig is, of dat je al voldoende hebt aan handkolven + of kolven met een kolf die je al bezit.
Twijfel je? Tijdens een lactatiekundig consult of via een kort overleg kan ik met je meedenken wat in jouw situatie het meest logisch is.
Belangrijkste Advies
Koop geen kolf in de zwangerschap!
Na de kraamweek: kolf testen voordat je er één koopt
Als de ergste startdruk eraf is en je weet dat je (langer) gaat kolven – bijvoorbeeld voor werk, studie of gewoon wat meer lucht – is het zonde om “maar wat te kiezen”.
Daarvoor is het kolfconsult bedoeld:
- we bespreken je doel (af en toe kolven vs. meerdere keren per dag, thuis of op werk);
- we meten de juiste maat van het borstschild, eventueel proberen we verschillende maten als je er tussen valt.
- je kunt verschillende kolven testen (bij consult op de praktijk of aan huis);
- we kijken naar comfort én opbrengst – wat past bij jouw lijf en ritme;
- je krijgt praktische tips over instellingen, schema’s, bewaren en combineren met flesvoeding.
Na afloop krijg je een overzicht met tips en adviezen per mail, zodat je het later rustig kunt teruglezen.
Vaak merk je tijdens zo’n consult al duidelijk verschil tussen merken en typen – wat voor de één fantastisch werkt, doet voor de ander bijna niets.
Een kolf kopen: rustig kiezen, met korting
Heb je tijdens het kolfconsult een voorkeur ontwikkeld, of weet je zelf al goed wat je wilt? Dan kun je via mij een kolf aanschaffen uit verschillende merken waar ik zelf achter sta qua werking en ervaringen van moeders.
Ik blijf als lactatiekundige neutraal, ik maak geen “reclame” voor een bepaald merk.
- Je koopt niet “zomaar iets online”, maar een kolf die we samen hebben uitgezocht.
- Je krijgt advies over borstschildmaat en instellingen.
- Bij aanschaf van een kolf via mij kun je tot 10% korting krijgen op diverse merken.
Wat past nu bij jouw situatie?
Heel grof kun je denken aan:
- Zwanger en onzeker over later kolven?
→ bespreek prenataal kolven / eerste kolfsituaties in De Gouden Start of een preventief consult. - Net bevallen en (tijdelijk) veel kolven nodig?
→ vaak eerst handkolven + eventueel huurkolf (via kraamzorg of via mij). - Productie op gang / stabiel, en je gaat (binnenkort) werken of vaker weg?
→ kolfconsult om te testen en daarna pas kopen. - Al een kolf, maar je komt niet uit met opbrengst of comfort?
→ ook dan kan een kolfconsult of kort consult helpen; soms is een andere maat schild, andere instellingen of een ander type kolf genoeg om verschil te maken.
Twijfel je wat handig is om nu te doen?
Je hoeft dit niet allemaal zelf uit te puzzelen.
- Wil je weten of huren zinvol is?
- Twijfel je of jouw kolf wel bij je past?
- Weet je niet of je nu al moet investeren in een eigen kolf?
Stuur me gerust een WhatsApp-bericht met kort je situatie, dan denk ik met je mee of je het beste kunt:
- een consult plannen,
- een (huur)kolf regelen,
- of eerst nog even afwachten en klein bijsturen.
WHO gedragscode
De WHO-code heet voluit de ‘Internationale Gedragscode voor het op de markt brengen van vervangingsmiddelen voor moedermelk’.
Het betekent dat ouders, zonder beïnvloedingvan commerciële partijen zelf een keuze moeten kunnen maken voor de voeding van hun kind. Dankzij de WHO-code is in Nederland de reclame voor babyvoeding onder zes maanden aan banden gelegd. De WHO-code is uitgebreider dan de Nederlandse Warenwet of de Europese wet- en regelgeving.
Het is helaas niet mogelijk te werken met alleen merken en producten van bedrijven die zich aan de WHO-code houden. Dit is de reden waarom ik geen reclame maak.
De WHO-code staat voor:
- Het beschermen en bevorderen van borstvoeding, zodat ouders de juiste en voldoende voorlichting krijgen.
- Dat vervangingsmiddelen voor moedermelk – wanneer nodig – juist worden gebruikt.
- Dat richtlijnen voor de verkoop van en reclame voor babyvoeding worden nageleefd.
Marjan Mühren Lactatiekundige IBCLC
Lid van de Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen | NVL 61712 | IBCLC L-42996
